CURSO – Canoagem em Águas Abertas – ACA Nível 4 – Com Alvaro Walendowsky

Público Alvo:

• Para remadores iniciados com experiência previa e querem aprimorar e refinar suas habilidades básicas

Pré-Requisitos:

• Ser remador ativo – Nível 3
• Ter participado de cursos como:   “Técnicas Avançadas & Resgates Nível 3″ e/ou possuir habilidades equivalentes

Duração:

• 01 DIA: Das 9 h as 16 h – Com intervalo de descanso/lanche

Objetivo:

• • Dominar a adernação “J-Lean” e seus usos, incluindo o controle de borda para manobras e correção de curso; equilíbrio, apoios e controle geral da embarcação
  • Refinar remada a frente e nova técnica de manobra de deslizamento lateral estática (Static draw);
  • Executar auto-resgates e resgates assistidos em águas abertas;
  • Utilizar bússola para manter cursos e navegação por cartas náuticas;
  • Técnicas básicas de reboque em águas expostas
  • Resgate “Cleópatra” em naufrágio
  • Auto Resgate Seco
  • Marinharia